82 | A-Z ELEKTRO | červenec/srpen 2026 TOPENÍ, CHLAZENÍ Horké noci zvyšují riziko nedostatečného spánku o pětinu. Jak se bránit? Letní vedra přinášejí každoroční problém mnoha domácností – přehřáté ložnice a horší spánek. Loňská mezinárodní studie vědců z Fudan University na vzorku 214 tisíc lidí ukázala, že rostoucí teploty zvyšují pravděpodobnost nedostatečného spánku o pětinu. Jak se vedrům účinně bránit a zajistit si kvalitní odpočinek i během léta?
RkJQdWJsaXNoZXIy Mjk3NzY=